手机浏览器扫描二维码访问
各就各位,李安被分到了第六跑道,也就是整个跑道的中间,在这十个参加短跑比赛的人里面,只有李安一个是天朝人,所以看起来非常的突兀。
那个被大家寄托了很多希望的博格,却是在第一跑道,和李安的距离非常的遥远。
“预备!”
裁判开始发号施令。
“短跑精通!”
李安在心里默念。
短跑比赛,考验的是选手的爆发力,然而,在职业的短跑比赛之中,爆发力并不是决定短跑比赛胜利的关键,一些短跑的技巧,有时候往往能够改变一场短跑比赛的胜负差距。
比如,短跑比赛中,你必须确认所有的动作都是朝前的,你不能让你的手臂在整个身体范围摆动,这会浪费我们的能量,你必须保证手臂始终向前摆动。在你慢跑的时候双臂的位置也不是很高,同时你的脚尖要自然落地,并且你要试着使每一个动作放松。此外,保持身体正直也非常重要。
这一点点的技巧看上去微不足道,但是实际上却往往能够大大的改变一个运动员的短跑成绩!
然而,这个世界上,却是并没有什么真正掌握短跑技巧的人,那些职业的短跑运动员虽然经过了无数次的训练,但是想要在每一个短跑比赛之中,都做到完美无缺的地步,却是根本没有可能。如果这些短跑运动员能够做到完美的话,那么他们的短跑成绩。至少能够提高1到2秒!
即使是短跑冠军博尔特,也不能保证他每次的短跑,都不会出现任何的差错。
然而。李安是掌握了学霸养成系统的人,在短跑精通的帮助下,李安却是可以轻轻松松的做到这一点,这也正是李安的优势所在!
博格的武力值达到了14点,而李安只有11点,若是真的比较起来,博格的爆发力肯定是比李安强的。但是李安的短跑技巧,却是能够轻而易举的弥补这一点点的差距,造成翻盘!
这个时候。所有的运动员都已经做好了起跑动作了,然而毕竟是业余的比赛,那些选手们的起跑动作,也都是五花八门。有的是弯着腰。有的干脆就直接站着,甚至还有的人蹲在地上起跑的
不过,在场的人里面,只有李安和博格的起跑动作,和职业运动员几乎完全一样。
起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件,所以,职业的短跑运动员,应该采用的姿势。是蹲踞式起跑,也只有这样的起跑动作。才能够在短时间获得最大的冲力。
起跑的时候,运动员应该做到两手撑地,两脚依次踏在后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40到50厘米处,注意听‘预备‘口令。
这一点,即使有人知道,但是没有经过长期的锻炼,也绝对不会做的非常标准,而如果用不标准的姿势起跑的话,那还不如就直接站着跑算了!
然而,当李安站在起跑线上的时候,所有人都觉得,李安的气质,好像瞬间改变了一般,李安那专注的表情,一丝不苟的动作,还有凌厉的目光,让人不由得想起了职业的田径运动员!
“哼哼,这个天朝人,架势倒是做的挺足的啊,若是不认真看,还说不定就被对方的外表欺骗了啊!”路人甲一直在关注李安的表现,这个时候不由得出声评头论足。
“呵呵,架势足又怎么样,这短跑比赛又不是摆poss,看谁摆的正谁就赢了,起跑姿势好又怎么样,短跑比赛比的还是爆发力!我就不信这个瘦瘦弱弱的天朝小子,能够跑的赢博格!”路人乙有些不屑的回答。
其实路人乙说的也并没有错,职业运动员之所以并不是很在意这些短跑的技巧,而是更多的在意爆发力,那是因为在技巧方面,能提高的都已经提高了,想要在成绩上有所突破,那也只能在身体爆发力上面下功夫了,他们当然不会知道,李安手里掌握着学霸养成系统,他这次就是要用技巧来赢得比赛!
当然,是要用智商来碾压他们!
“开始!”
裁判打响了手中的发令枪,而所有的人都像离弦的箭一般,飞快的冲了出去!
然而,观看比赛的人却都是惊讶的发现,李安在起跑的时候,居然领先了所有人一个身位!
“抢跑!”
兰域王 重生之我和铠爹拥有同一个身体 夏天周婉秋免费阅读天王殿 重生之娱乐作家 全副职武神 超级二代 超级提取 孤火岛 怪物维度 香火成神道 北宋末年我做了皇帝 戒毒所的高墙 无限神降 末世之掠夺 寂静杀戮 暗黑大宋 丑仙记 我将御兽普及全世界 探灵游戏 高手下山:开局征服女战神
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
他从小生活在一个全是女子的门派,一次偶然的机会,让他身为男人的方面觉醒,美艳师傅,看一位洪荒少年如何携着众美笑傲天下,一步一步攀登上世界最高峰。纯粹的YY爽文,激情,热血!!!各位多多支持,卫道士勿进!!阿木小说网人工少女1wwwamxs520commodulesarticlereaderphpaid4313...
内练一口九阳气,外练一身金刚骨,金背九环刀在手,挥手间滚滚头颅落地。大寨主江大力雄壮之极的身躯静坐在雕花梨木大椅上,虎皮大衣下满是鼓凸强健的肌肉,坚硬,霸道,浑身充满刚猛强横的力量感。他眼神冷峻从容,注视着周边两侧新招收的玩家。各种阿谀奉承之言,从这些韭菜口中不绝于耳传来。大寨主威武神勇,刀枪不入铁掌无敌,求大寨...
别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...