手机浏览器扫描二维码访问
严枫心情无比激动,全身心地投入到练习反拔连推技术中去。在严枫努力练习了一段时间,开始有点儿雏开后,艾中大叔叫停了他。
“好了,你已经知道了什么是反拔连推了。但这个只是一个技术,就相当于学武功中的招式。任何高深的武功,招式都只是表面而已,它的核心是内功心法。接下来,我给讲解下它的内功心法——时空间。我给你的那本《中式足球理论》里面就有,你应该粗略了解过了吧?”
“时空间?呵呵。不好意思啊,大叔,我昨天只是粗略看了下。无奈我书读得少,那书看起来像论文那么正规的东西,我一看就觉得头晕。”严枫不好意思的说。
“你臭小子,还真够粗略的啊。”艾中大叔有些不满地踢了严枫的屁股。“看看你这些踢球的家伙,总是给人一种脑子里长满了股肉的感觉。我的书在开头就说了,欲练此功,必先自功。任何人想要成功,自己肯学肯努力才是基本。”
“是,是。大叔,你说得对。我不是不想学,而是有些看不怎么明白。你知道的,我书读得少嘛。现在请你好好教导我吧。”严枫连忙讨好艾中大叔。
“那你听好了。我们都知道,一项运动必定有它的时间和空间。在足球运动中,一个技术动作往往是生在秒单位之间的。而是在秒单位间一个运动员一般只能完成一个动作,例如攻方是一个扣球、一个推球或者一个虚晃;而守方只能是一个前伸腿、一个侧跨步或者一个后退步。
在单对单、面对面攻防对垒中,一个跨步能达到的距离基本在1米之间,这就是单个防守人员一个跨步的防区。”
“哦。原来这就是单个球员的防区啊。”严枫若有所思说。“但是,如果像我这样爆力强,启动度快的,一秒钟我最少能移动四五米。”
“你说的这个只是一个防守人员在一秒内所能达到的最大防区,它取决于球员的身体能力。我问你,如果我要突破你,做出一个扣球动作的时候,你会怎么做?”
“嗯~我会做一个跨步断球,或者后退一步。”
“那你觉得我做一个动作的时候,你能做几个动作?”
严枫想了下,又用球比划了下。“好像我也只能是做一个动作。”
“没错,在分秒之间,进攻球员做一个扣球或拉球的动作,防守球员也只能是完成一个跨步或者后退的动作。现在你明白了吧?”
“嗯。我有些明白了。一个球员在一秒时间内的防守区域能达到几米,但在单对单攻防时,不管任何人都只能是一个跨步的防区。”严枫点了点头。
“你应该知道,不管任何过人技巧在最后的一个动作都只会是前推球。如果不把球向前推,那就没有所谓的突破了。所以在过人技术中,是否突破成功取决于最后的第二个动作。”
“第二个动作?那要是我做一个踩单车呢?”严枫提出疑问。
“那我问你,你踩单车到最后过人时,要做什么?”
“当然是拔球啦,向左或者是向右都得拔球,要不怎么过人啊?”
“没错。前面的踩单车只是一个假动作而已,它只不过起到迷惑人的作用而已。最后能不能过人,取决于那拔球一下,是否被对方判断出来。若是骗过了对手,你还得再向前推球,才能算突破成功。”
“大叔你这一说,我才算明白了。”原来倒数最后第二个动作是关键啊。
“接下来,是最关键的一个——错位。由于有时空间的存在,注定了进攻球员想突破,就必须要面对防守球员防区的考验。而突破成功的核心在于,能否取得时空间上的错位。”
“错位,感觉好复杂啊。”严枫上学时的几何学得一般,听得不是很明白。
“你看,我们在这里画一个十字坐标。球在中间,y轴上方是防守人员,x轴是就空间线。这是防守一个跨步的防区,而足球只要能避开这个防区,形成时空间上的错位就可以突破防守。”艾中大叔在地上用粉划了一个坐标,然后比划着。
“你看,正拔球想要突破都要穿越防区,那样就会经受防守者的封截考验,这就无法形成空间上的错位。正拔球能否成功穿越防区,取决于前面的假动作能否骗到对手。若是无法迷惑对手,球在穿过防区时,对手及时闭合防区,那防区就会跟足球产生交集,从而导致突然失败。”
“那什么是正拔球呢?我要是来个穿档或者甩牛尾巴呢?”
“这就是正拔球,他们都属于正拔球类。你看不管是穿档还是甩牛尾巴,在倒数第二个动作时都要经过防区,并没有取得空间上的错位。”
“那是反拔球呢?都有那些啊?”
我的心魔成灾 凤飞九天之谋宫毒后 穿越后,我误以为我绑架了女明星 秦岭旧事 妖龙古帝苏寒萧雨慧 命运终局 太古封仙 铁拳宗师 斗霸乾坤 我在诸天浪迹的那些身份 洪荒:开局鸿蒙紫气体 半生猿 白学之魂三 甜宠100式:君少,来尝鲜! 复仇密室 最佳赘婿 修仙之诸天成神路 死对头是孩子他爹! 宫宠 我穿越成一把剑
一年前,他为了救一位身患白血病的富家千金,光荣的吃上了软饭。一年后,富家千金康复,砸了他的饭碗。他立志要吃富家的软饭,打肿富家千金的脸,让她知道什么叫做高不可攀。...
1228812288人无耻则无畏,人至贱则无敌!1228812288谁说盖世枭雄必需得霸气十足?1228812288谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?1228812288谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?...
我秦凡就算是累死,饿死,去马路上要饭,也绝对不会认你们的!叮银行卡账户到账一亿元。钞票的味道真香。...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
在凡间,他生逢乱世,以三头毛驴起家,依靠无限小兵系统,打造出最强铁骑,横扫四方。在仙界,他收小妖,降魔兵,打造了出了举世无双的上古妖骑,成为了无双霸主。他不是别人,正是你们谁都不认识的主角,文昊重要的事情说三遍,本故事纯属yy本故事纯属yy,不合理的地方希望大家不要喷作者...
老婆,咱们做个交易吧?什么交易?从今以后,我负责你下半生,你负责我下半身!滚!男女主一对一四年前,她带着腹中的小包子负气离开,四年后这位大叔,我看你印堂黑,肝火旺盛,明显缺个老婆,我有个妈咪要不要了解下?不近女色的总裁大人看着面前小n号的自己,黑眸一深,二话不说将母子二人打包扛回了家,宠得人神共愤。有人问6总,你这样做事是不是太不讲道理了?总裁大人冷笑讨好老婆这种事你还指望我讲道理?...