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子,一个女孩坚持了一个月,瘦了20斤,变化非常好。
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减肥计划(3)
这个时代可没有,体积小又方便的体重秤,玉容也不知道自己的具体体重,不过大概衡量了下,她目前的体型属于稍胖的那类,不需要减多少,局部塑形,减个三五斤,所以,她准备坚持吃一个星期的黄瓜鸡蛋,前四天减重,后三天巩固不反弹。八,一,三,七,三,四,六,。
,午饭期间,福婶大概是有些生气玉容不吃她的做的饭,使出浑身解数,做了一桌子香喷喷的菜,大家都吃的很津津有味。
不过,玉容可没这福气,她只能坐在一边看着大家吃,实在馋不过了,就啃一啃黄瓜。
“小姐,福婶,做的这个汁鸡真好吃,你尝尝?”青梅没心没肺的给她夹了一块鸡肉。
“不,用——”玉容痛苦的拒绝,狠狠的咬了一口手中的黄瓜,咬的嘎吱嘎吱响,狠狠的自己只能看不能吃的郁闷。
“吃点,青菜吧。”裴安知道她不能吃肉,把那盘炒青菜往她面前挪了挪。
“不能吃—,—”玉容郁闷的说,青菜也不能吃,一定要管住自己的嘴。
天哪,才第一天,,好难熬啊!是谁发明吃午饭这件事的!
,“小姐,你真的光吃这个就行?”青梅看着玉容狠狠的啃着黄瓜,瑟缩了一下。
“嗯,,吃了就瘦,保证你苗条的没有一点赘肉,要不要试试?很好吃的。”玉容的声音听起来像是大灰狼在小红帽。
一个人减肥太,无趣,也坚持不了,不如拉个人一起?
“不,——”青梅连连摇头,一副不敢恭维的样子,“我还是这样胖点就好。”
啃完一,条黄瓜,玉容珍惜的看着碗里的一个煮鸡蛋,呜呜从来没有觉得鸡蛋这么好吃,她珍惜的一小口一小口的慢慢吃完。
连着一天,,就吃了一肚子的黄瓜,和两个鸡蛋,玉容的嘴里都淡出鸟来了,好想开荤好想吃肉啊到了晚上,她也不去饭厅受折磨了,能看不能吃太痛苦了,她宁愿早早的就睡觉。
其他人都很担心,她,但是又不能劝服她吃饭,家里的气氛沉默起来,玉容不在,晚饭也没了往日的欢声笑语,草草就结束了。
,玉容空着肚子又练了会瑜伽,然后早早的就就寝。
持怎能保能跟们。肚子,在叫,叫的很响,快点睡着吧,睡着了就不饿了,玉容这么想着,慢慢的闭上了眼睛。
转天早晨,玉,容很早就睁开了眼睛,肚中无粮,睡的也不踏实。
青梅,服侍她起床,可是一翻身,她就痛苦的叫了起来:太痛了!全身好像被什么东西碾过,小腿沉重的不像是她的,努力下床,可是还没站住,就腿一软差点摔了下去,唬的青梅赶忙上前一步扶住她。
“小姐,,你怎么了?没事吧?”青梅担心的问。
“没事,昨,天运动过度,好像小腿拉伤了,现在使不上劲”玉容痛的眼泪差点流了出来。
最怕这种运动过,度的痛了,又痛又麻,根本不敢动。
,“小姐,你歇会。”青梅小心的扶着她到床边坐下,再慢慢的穿好衣服,然后慢慢的屋里走了两圈,终于好受了一些,但还是行动不便。
于是,,这一整天,玉容就待在房间里那里也去不了了,就连吃的,也是让福婶送到房间来,当然还是黄瓜鸡蛋了,玉容吃的兴趣缺缺。
于是,当天晚,上,玉容躺在总结她的减肥日记:
减肥,第二天,日子好难过啊,腿脚酸疼,走路都困难,黄瓜鸡蛋很难吃
玉容下,了天大的决心要减肥,连着吃了四天的黄瓜鸡蛋,而且定时定量,每顿一条小黄瓜和一个水煮鸡蛋,眼见着那下巴就尖了下来,除了她是高兴的,其他人都是不忍。
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