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沈东觉得自己的目的}以乎已经达到了一多半,也就不再过于为难何丽娜了,只见她笑呵呵的说道:“放心吧,何姐,现在的沈东可不是以前的
沈东了,想要把我法进地狱,那他也得扒层皮。”
何丽娜看着沈东那中年轻气盛的样子,知道他是不肯听自己的思告了,于是便翻身起来慢·漫的穿着衣服说道:“好了,今天就不在打扰你
了,不过你要想在这里站住脚跟,有一个重要人物你必须要疏通好了。”
“什么人物?”沈东还真是没有想到,有些吃。凉地间道。
“算了,还是等以后有机会再给你引见吧,今天太晚了,明天我还要有别的事情要去办理,我走了,你也好好休息吧。”何丽娜已经穿好了衣
服,冲着沈东申请的笑了笑,然后转身朝着屋子外面走去。
何丽娜走了以后,沈东打心眼里有着一种不舒服的感觉,毕竟,今天是他有史以来第一次在女人面前耍阴谋,他真的骗了何丽娜,他根本就没
有打算跟他结婚,只是以此来为诱饵,稳住何丽娜,并且想办法让她为己所用。
毕竟,何丽娜此次来到这个小县城是带着陈院长的人物来的,到底是什么任务,何丽娜还是没有诚实相告,沈东一定要不惜一切手段,来从何
丽娜的身上获取陈院长的阴谋计划。
沈东好像是一下子就从何丽娜的身上开了窍,脑子也不再像以前那样的死板了,他看到了何丽娜身后陈院长那阴险狡诈的嘴脸,他为自己以
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前的那些愚蠢行为感到可笑,他要让自己变得更能适应这个社会发展的需要。
一宿没睡的沈东,第二天一大早,就回到了他的药材收购站,他已经想好了一整套的推倒计划,是必要将这个跟吴淑梅有着不寻常关系的舒蕾
一举皇下,然后,让他成为自己后宫里面的一颗重要棋子。
沈东着宋然醒悟和改变,只有他自己心里清楚和明白,这也是形势所迫,被逼无奈的选择,他要救郑洁,要让锁住和大刘跟自己过上好日子。就必须不择手段,这个手段就要自身的一切潜质。
回到了自己的药材收购站,沈东第一件事。嗜就是看看书类给他制定的健身计划,他本以为舒蕾是一时好奇给她弄个时间报就完了,可没想到当属类把他指定的训练计划那给沈东看的时候,沈东都直眼了。“这…这是训练计划,还是养殖计划呀?”沈东看着舒蕾指定的训练计划,皱着眉头间道。
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“当然是训练计划了。”舒蕾不屑地说道。
“那我看怎么每买的食谱,比训练的项目还lw细致呢?”沈东极为不解的间道。
“这个你就不懂了吧,我是根据你的身体状况,特意为你量身打造的,你也不看看你的身体有多么的单薄,不加强营养,能训练的出来
么?”舒蕾振振有词的说道。
沈东无奈的摇了摇头,看看时间已经不早了,便对舒蕾说道:“那我们今买就开始吧,我想…我想先从联系仰卧起坐开始,你看怎么样?”
“嗯,额倒是可以,毕竟按照你这个条件,必须实现从简单的开始。”舒蕾倒也通。嗜达理。
“这还简单呀,我可能…可能做不了几个呢。”沈东如实地说道。
“那好,我先看看你的实力如何。”舒蕾说着话站起身子,示意沈东示范给他看。
“就在这儿吗?”沈东为难地间道。
“峨,好像这里是没有可以躺下的地方,那…那……”舒蕾皱着秀眉,正在思索着在哪里可以联系仰卧起坐。
“我看就到我房间里面去吧,我那里有庆啊。”沈东提议着说道。
“好啊,那就快点吧。”舒蕾倒像比沈东还要急的样子。沈东看着舒蕾那种仍然买真的样子,不由得暗自坏坏的笑了笑,接着就真气身来,跟着舒蕾一起朝着自己的房间走去·
第一卷 第418章 炕上练奇功
沈东并不是只想着怎样将舒蕾皇下,而是真的也想快点练就一身好体格,来到了自己的房间以后,他亚即按照舒蕾的要求,脱了鞋子,躺到了
庆上,开始认真的做起仰卧起坐来。
可是人的体质是装不出来的,沈东根本就从来练过,真的这么连起来,可就有些吃不消了,他做了没有几十个仰卧起坐,就已经撑不住了,就
在他想要放弃的时候,舒蕾说话了:“在坚持一下,别这么没有毅力。”
沈东咬紧牙关,他也不想再舒蕾的面前都面子,本来就是啊,男子汉大丈夫,怎么能让一个小女子小看了呢。
可是到了最后,沈东连起都起不来了,这个时候,舒蕾看着他的双服一翘一翘的,知道他是到了最后的关头,这个时候是最能增长肌肉的时
候了,于是,便·营漫的爬上了庆,一下子就做到了沈东的服上,笑着说道:“来吧,这样你还能再多做几个。”
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