手机浏览器扫描二维码访问
第十二章珺jun璟jing如晔ye,雯华若锦
第二天天刚亮,早晨五点半赵云起床来到操场,然后就开始热身,高抬腿拉伸运动,过了几分钟王欣就来了。看到赵云后王欣笑了笑。
“赵云你来的挺早呀!”
看着王欣的黑眼圈,赵云说“王老师早!我也是刚来。”
“嗯!你先热身。昨晚我给你设计了几个起步动作。待会你试试哪个更好。”说着向赵云扬了扬手里的几张草纸。上面的有字也有插图。
“嗯!好的。”
过了半个小时,王欣把赵云叫到跟前。把他设计的动作跟赵云解释。赵云听懂第一个动作后,开始了跃跃欲试。
按照王欣的设计做好躬身准备,王欣又拿尺子量了量高度和蹬腿角度。
“预备!”
砰!
赵云飞了出去,瞬间跑完。12秒!没进步还退步了。“休息一会!你在适应适应那个动作。刚用这个动作肯定不熟悉,稍微慢一点很正常”。
赵云走到起点,蹲下,起来,一直重复一个起跑准备动作。王欣在旁边指导他的规范动作。就这么重复了半个小时。赵云都感觉自己有点讨厌这个运动了!眉头也紧了起来。
王欣看到后说:“是不是感觉很无聊?”
“嗯!有点。”
“这就是职业和业余的区别。职业都得挨得住寂寞和枯燥乏味的作息。这会让你失去很多东西。也是你把业余拉开差距的必经之路。这也是为什么一直有人会说不要用你的爱好挑战别人的职业。首先职业运动员都是经历大量的汗水,和每天日复一日的动作。而且不知道什么时候一个意外伤病就会毁了你的职业生涯,可能在你什么荣誉都没拿到就会伤痕累累不得不退役。这也是为什么职业运动员受人尊敬的原因。你走上这条路的时候,一定要问问自己的内心你准备好了没?职业运动员从来都不是那么简单的。现在我正式问你,你准备好作为一个职业运动员了没?”
赵云先是一愣,以前从来没有人跟他说过这些话,他也想的有些理所当然。认为有系统扶持就会平步青云。现在一想多么可笑。想想姚明那么高的天赋,在最巅峰的年纪,在没有取得任何荣誉就被伤病摧残的不得不退役。运动员成名立万后确实挣的多,可是这不是万里挑一,这是千万里挑一选出来的。一将功成万骨枯,后面跟随着多少运动员连饭都吃不上啊!
赵云这个没有经历过外面世界的大男孩世界观有点被打开了。犹豫的想了一会。想起了自己选择这项运动的初衷,心里更加的坚定。
王欣也没着急从赵云这里得到答案,因为他知道好多人因为受不了职业运动员的苦选择了退出,这样的人一抓一大把。好多人原来感觉自己能吃运动员的苦等训练起来后,一开始也能受的住,等过了几个月,几年后就受不了了。这个从来不是一时的答案而是职业生涯的答案。
看着赵云的眉头由紧皱到放开。王欣知道赵云有了自己的答案。最起码有了此刻的答案。以后的这个答案就要用行动证明了。
“我准备好了!”赵云肯定的回答。
“那好!既然你准备好了,我就会用更严格的训练来规范你。用职业运动员的标准来要求你。希望你今后能对得住你今天的承诺。用你的行动来告诉我你准备好了。”
“好!”赵云回答道。
“大声点!”
“好!”赵云嘶吼道。
“预备!”王欣发令。
赵云迅速起身做好准备
砰!
赵云迅速跑出去。10.17秒!
这还是刚刚适应这个动作体系给出的答案。
看到成绩后王欣笑了,开心的像个孩子一样。跑过去狠狠地抱住赵云。
“知道为什么让你喊起来吗?”王欣对着赵云说道。
“不知道!”
“因为你的性格的原因,导致你每次跑的时候只是身体处于巅峰状态,而精神却没有!运动必须身体和精神都要处于兴奋状态,这样才能完美结合跑出更好的成绩。牢牢记住刚才的感觉。”
“现在不要在乎成绩,再跑一次。用刚才的精神状态跑。兴奋起来!”王欣说道。
“好!”赵云大声说。
“啊!啊!啊!”赵云大声喊了三声。
预备!砰!
以前赵云起跑只能用快来形容,而现在的赵云起跑气势完全不一样了。犹如猛虎下山一般。佛挡杀佛,人挡杀人。跑完后赵云的两条腿都会有些颤抖。
“不要休息,跟着我的步伐走起来。”
铠甲入侵柯学 今朝雨夜又逢春[电竞] 我以蛇身证道长生 黑白抉择 美强惨炮灰拯救系统[快穿] 被撵出家门的我变成了公主殿下 快穿:漂亮炮灰她总被疯批们觊觎 太古争帝 开局我变身刑天铠甲英雄救美 开局狂飙追凶,闪婚了龙小云 终极系列之岛主她刁蛮任性 符氏仙族,仙道永昌 我Alpha才不做死对头的舔狗 综穿之小世界享受之旅 狄拉克之海的潮汐 迢迢 他一凶,破产少爷就掉小珍珠 混沌天外天 穿越电视剧赘婿 被分手后,我转身嫁了拆迁户
颤栗世界游戏一开服就出了问题,几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候,合金义肢被误判成了正常手脚,这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树,一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂,柳乾当然想要好好玩下去,成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后,柳乾慢慢发现,颤栗世界似乎并...
龙血部队兵王狂龙因违反规定,被迫回到中海。本想低调做人,却偶遇美女总裁让自己睡了她,哪知道被卷入一场莫名的争斗,成为了她的贴身保镖。叶轻狂从此龙入花海,身边美女如云,但也麻烦不断读者群527212401...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...
他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...