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换成各种不同的面貌出现。这其中包括:生病、酗酒、吸烟、吸毒、说谎、赌博、纵欲、对宗教的狂热、工作狂、紧张、焦虑、烦躁、郁闷、肥胖、精神过敏、恍惚、注意力无法集中、拒绝性、追求性、追求亲密的关系、逃避亲密的关系等等。
有人认为必须断烦恼才能修菩提心。但是,在生命潜能里,我却认为烦恼是无法被切断的,唯有觉醒,勇敢地面对这些烦恼和伤害,穿越这些伤害之后,才能到达我们生命潜能的深处,无限自在的地方。所以我认为,烦恼本身就是菩提,烦恼之外别无菩提可寻。
去年一趟新西兰之旅,在由南岛前往汉莫特温泉的途中,我意外地发现在峡谷的桥上,一群人正围着做高空蹦极运动。一时兴起,于是便前往尝试。刚开始还没有什么感觉,但在填写自愿书时,看到上头明文约定:“过程若有问题或意外,一切自行负责。”这让我想起了医院开刀手术前所填写的自愿书,顿时心情变得有点紧张。轮到我时,我慢慢走到桥上,待双脚系上绳索后,站在起跳处向桥下一看,“天哪!这么高。”我暗叫着。突然之间头脑一阵晕眩,看着两边的岩石,湍急的河流,几乎让我有种即将窒息的感觉,好像整个人即将要坠入万劫不复的深渊中似的。一阵巨大的恐惧刹那间笼罩了全身,脸部发麻、苍白,双腿发软、颤抖,几乎已无法站立,只得两手紧抓着栏杆。这时,心里突然升起一种声音说:“算了!不要跳了!”而在身边的指导教练却一直不断地鼓励着我,告诉我:“你可以的,你会做得很好,你要跳!”
可惜教练们所说的话对我一点影响也没有,因为我本身精通心理,知道这是一种催眠,而我的潜意识也正抗拒着它,所以在我面前,这一套根本发挥不了效用。我知道此时唯一能帮助我的只有我自己,只有我才能决定究竟是跳还是放弃。当我正在做这项选择时,旁边却又传来两个女儿和妻子的呼唤声:“老公!算了,不要跳了,太危险了。”“爸爸,别跳了。”听到她们的声音里充满了着急,更带有一些呜咽,让我有更多的理由可以放弃。然而,此时在我心底突然浮现从前带领成长团体时的情景。还记得,每回带着学员们做完一场自我探索后,我会邀请一些学员们上台和大家分享自己的感觉,但有些人偏偏不管周围同学和我怎样鼓励,他就是不敢上台。当时我很难理解他们究竟害怕些什么,所以我往往会鼓励他们:“上去试试看!请相信我,无论你冒多少险,当你讲完以后,你一定还活着。”回想自己在鼓励同学时,是如此的轻松。但是现在,我也明白跳下后自己还会活着,可是无论如何就是跳不下去。这一刹那,我总算能同理这些同学们的感觉了。
烦恼即菩提(4)
想到这里,我决定放弃刚才妻子和女儿给我的最佳理由,因为我清楚地知道,如果今天我没有办法跳出去,将来当我在工作坊里带领团体时,我将再也没有能力去鼓舞别人要拿出勇气去面对恐惧。所以,这一刹那,我做了一个决定,那就是——跳!
虽然已经决定要去跳了,但当松开双手准备向下跳时,又是一阵巨大的恐惧袭向我,让我又重新抓住栏杆,双腿发软,还是无法跳出,一次又一次,越来越害怕。这样的恐惧大约经历了五分钟,最后,终于做了“死亡”的抉择。
纵身一跃,刹那之间脑际一片空白,直到降到底部,绳索回拉的那一刻,脊椎的拉扯所带来的疼痛让我恢复了知觉。当发现自己还存在时,不禁尖声呼叫,周围也传来阵阵的欢呼和掌声。事后,两个女儿告诉我,她们真的很高兴有这么一个勇敢的爸爸。回来之后和朋友分享这段经验,朋友问我:“在过程中最宝贵的经验是什么?是否是决定跳下去那一刹那所带给你的勇气?”我细细地思索,觉得那股勇气和抉择,真的非常可贵。而那个抉择的勇气,直到现在仍深深地影响着我,让我越来越勇敢地去面对许多生命中原本逃避的问题与困难。但再仔细地思索,我却觉得,在这经验里最珍贵的,该是那五分钟里,我所经历到的无助、恐惧与退缩的自己。
一直到现在,我还是无法理解当时的那股恐惧,到底在害怕些什么?害怕死亡?害怕消失?我无法回答。我只能感觉到它是来自生命中最本能、最深处的地方,是如此单纯、如此巨大,以至完全无法用理智去说明。
回顾自己过去数十年的生命,大概从三四岁起就学会了保护自己,不再和害怕、恐惧接触,因为它是如此巨大,唯有不去理会它,我才能生存下来。我总让自己在安全的范围内冒险,这数十年的人生,无论在事业上、感情上,总是能避开让自己无助和恐惧的事件与感觉,但这样却也错过了许多生命深处更珍贵的经历。没有想到在这次毫无防备的状况下,埋藏在生命里数十年的恐惧情感却复苏了,再一次看到自己的内在是那么一个害怕、无助、需要照顾、需要支持、需要更多人来爱。
从这个事件后,我更能经常地触动到和敏锐地感受到自己的无助感、孤单、害怕和恐惧,而当接触的时候,也更能够在周围的环境里寻求保护和支持。
烦恼即是菩提,如果我未能经历过自己内在的恐惧,就无法发现生命的智慧,无法看到自己过去一直避开的那个孤单、无助、需要被支持和谅解的自己。我可能永远不知道我需要照顾自己心灵深处的那个自我,为它寻找更多的爱、更多的支持与谅解;我也可能永远无法同理和了解身边的人害怕和担心时候的心情。如此,我便无法给予他们真正的支持、帮助和谅解,我只能用头脑告诉他们:“只要你去做就好了,不用害怕,拿出勇气来。”
在这次的经验里,我很高兴自己因烦恼而学习到许多智慧,得到许多菩提,同时也想到佛陀所谓的“慈悲”二字。“慈悲”二字中有一个“悲”字,也就是“悲伤”。换句话说,我真正地领悟到:一个未曾经历过生命大悲伤的人,他是无法具有慈悲心的,因为他无法了解别人的悲伤。
烦恼即菩提(5)
在生命潜能的旅途上,不是要你去断烦恼、修菩提;不是要你无视于自己的软弱、害怕、伤害、苦恼,而只是一味地向积极、正面的方向去走。因为每天对着镜子告诉自己“我很好”、“我很帅”,不断地告诉自己“我会成功!”,而忽略自己内心深处的那些无奈、无助、孤单,将只会造成自我的疏离以及自我的分裂,让自己离真实的自我越来越远。
(部分略……)
生命里所有的伤害和烦恼就如同黑夜,我们生命潜能里的真善美、菩提、智慧,就犹如天上的星辰。天上的星辰在白天时仍旧存在于天空,只是白天我们看不到它们罢了。要看到它们就得等到黑夜来临,夜越深、越黑,天上的星星就越加闪亮。
(部分略……)
生命潜能研修中心创办八年多来,有一万多人在我们研修中心里走向生命之旅,而这之中,更有数百人已达到了“烦恼即菩提”的境界,他们正在勇敢地面对着生命里每一种实相,用生命去理解“闻过则喜”,“烦恼即菩提”早已成为他们生命里的一部分,成为他们的智慧。
原罪(1)
执著于自己世界里的是非对错,你将沉沦于人生的苦海
很久以前,整个世界尚处于混沌初始的阶段,只有一男一女——亚当和夏娃在伊甸园中生活得非常快乐,没有烦恼,整个世界就像天堂般自由,充满欢笑。
直到有一天,夏娃遇见蛇,它诱惑夏娃,告诉她在伊甸园里有一棵“善恶树”,吃了树上果子的人会变得非常聪明。于是,夏娃便摘下了那个果子,与亚当一同分享。当他们吃下果子的那一刹那,他们的智慧开了,开始有了羞耻之心,开始懂得分辨是非善恶,于是他们再也无法住在天堂般的伊甸园,只能出来受苦。
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