精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第 65 章 稻荷崎队内特训完(第1页)

“叮铃——”

随着下课铃声的响起,站在讲台前的老师拍了拍手:“好了,都停笔。”

“从前往后,将测试卷依次传上来...崛田,说你呢,放下笔了!”

天院朔也抓紧最后一点儿时间检查完试卷上的基本信息,这才恋恋不舍地将试卷交给早就站在旁边的角名。

“哈切——”

目送着试卷被交到老师手中,自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰,终于松了口气。

“总算是考完了。”

天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式,真诚感慨道。

白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了,下了课还要马不停蹄地赶到体育馆,接受新一轮的折磨。

体力被极致压榨,从热身活动开始,除开基础的如扣球、传球训练,还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。

在这一系列所谓的热身运动结束后,黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组,进行有针对性的集体训练。

一步接着一步,对所有球员的基本资料都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。

虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周,但在某次回家的路上,天院朔也认真扳着手指头一数才发现,实际上,根据黑须教练的分组,每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。

“黑须教练也太狡猾了吧?!”

傻傻相信着教练的话,每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着:“可恶,怪不得我每天都这么累!”

走在他旁边的角名见状,也只能勉强抬起手臂拍了拍金发少年以示安慰。

脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们,也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住,苦着脸咬牙坚持着。

而这样高强度的训练从考试月开始前,一直持续到考试月结束。

比如现在,其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过,唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包,逆着人群走向体育馆。

随着太阳渐渐西斜,整个校园也逐渐安静下来,当然,这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。

“腿抬高!腿抬高!”

黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆:“目视前方,腿上的动作不要停!”

移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块,球员们正跟随着指令进行脚步训练。

从最基本的前进小碎步开始,随着不断训练,稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。

进进出出、两进两出。

天院朔也低着头,嘴里默念着节奏,一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。

略微踮脚,重心维持在双腿之间,上半身基本保持不动。

左脚迈进、右脚迈进、横向滑步;左脚迈出、右脚跟着迈出、

在绳梯外部横向滑步。

站在旁边的小林辅助满意的点了点头。

明月  所谓青春  听爱  念念不忘(伪父女)  她身之欲(GL纯百)  捕捉幸福  谈恋爱前先孵蛋  农门团宠:娇养首辅小夫君  幻影之夜  异世界战记之札纳路亚  魅魔每天都想摆烂(nph)  浸梦(兄妹1V1H)  巡抚娘子被虏到匪窝之后(NPH)  噩梦阶梯  渴望,与你相见  爱,不爱  各种黑化病娇男的短篇肉  这不是恋爱的脚本  那个我,不知情  同窗同床  

热门小说推荐
种田山里汉:神医美娇娘

种田山里汉:神医美娇娘

已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...

校园逍遥高手

校园逍遥高手

高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...

一剑独尊

一剑独尊

生死看淡,不服就干。...

无敌悍民

无敌悍民

万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...

六零俏佳人

六零俏佳人

新书我家夫人又败家了已发求收藏,古代美食文,么么哒前世,盛夏怨恨家人的无情抛弃,为贺家人那群白眼狼付出所有,最后却落了个草席一裹,抛尸荒山的下场!重生回到悲剧尚未开始,盛夏发誓今生不会再将真心错付!哪怕吃树皮啃草根,她也要留在家人身边,同甘共苦!改写命运!一家人同心协力,走上致富的康庄大道!携手冷面男神...

田野花香(乡村猎艳)

田野花香(乡村猎艳)

陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...

每日热搜小说推荐