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第一次来,不能打击她的兴趣,教练也不带他什么,说去录信息,叫和宋確一起热身。
宋確每次来也要把热身做足,今天和秦莳一起更是做得细,但秦莳做完就坐下了:“我觉得我要休息一周。”
宋確面色都没变,只是露出来的手臂肌肉绷了绷,他不是过度健身的那种身材,但手臂还是比秦莳的粗了好大一圈,秦莳和他比起来简直看不得。
她在边上看他,教练也在说他闲下来没练,一组下来也够呛。
秦莳眼看着汗水打湿他的衣服,从器械上下来,灰色的宽松衣服特别明显的洇出印子。
宋確的肌肉线条在每一次舒展和拉伸中扯出很有力的线条,外行人看不出什么松懈不松懈,只看每一次展背和支撑,配着汗水,全是硬汉气息。
她以前刷小视频就爱在这种视频下停一停,比薄肌厚一点的身材,腹肌适当,是在她的审美以内,没准还会点一个赞。
接近六点的时候,他俩出了健身房,一小时前秦莳还觉得来一趟得有点参与感,歇了会挣扎了一下就去试着跟宋確练臂力,十分钟后,她决定有没有参与感都不重要。
“你不胖你不胖,你的身体很健康,各种比例都很好……”秦莳一上车就很小声地鼓励自己。
宋確洗了个澡,整个人看起来十分清爽,肌肉得到打开和锻炼后还显得十分轻松,听见她念念叨叨的,觉得太可爱了,忍不住笑了一下:“经过健身的洗礼,你明天就会脱胎换骨的,刚开始不适应,以后会上瘾。”
秦莳低声回嘴:“不会的,不要再相信宋確的话了,他是个诡计多端的男人!”
宋確彻底忍不住笑出了声来。
他说的脱胎换骨,秦莳第二天早上睁开眼睛就体会到了,从手臂到腰背,都隐隐作痛,腿也是,让她想起了初中时上体育课的体前屈练习拉痛了腿上的韧带,打羽毛球打疼了胳膊,以及扛着米和油爬了老家的五楼!
她吃了午饭就在家里的沙发上瘫着,看着宋確那句“是不是和以前不一样了?”发呆。
是啊是啊,浑身都够呛,可不是不太一样吗?
-现在的秦莳不可往日而喻。
-跟被拆过又被组装起来一样。
宋確发了条语音来:
-“你是活动少啦,我就还好,那个教练问你什么时候再去,说你还是需要锻炼锻炼。”
秦莳:
-最近先算啦……
从小到大她就不喜欢动弹,上学的时候最讨厌的体育项目是跑步,任何让心脏产生类似“运动”的负荷都会抗拒。
她浑身酸痛,打算给自己足够的娱乐——看会小视频。
但不知道是不是因为昨天健身的缘故,小视频一直给她推健身,以前也有过同类型的视频,但大多数是露腹肌的帅哥,现在掺杂着一两条健身后有线的小姐姐,并且腰身那叫一个刚柔结合,从腰身到腿,又戳中了秦莳的心巴。
她去房间把衣服往上撩,看肚子,她的身材真的不算糟糕,只是因为一直吃不胖,所以腰窄,也没什么肉感,穿旗袍的时候最明显,只显细了。
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