精校书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第六十五章 力量房（第1页）

（2号书友群:55o888792欢迎加入）感谢欧阳小白很白的打赏！

——————————————————————————————————

第二天一大早，王震就提前到了训练场跑步。

最开始，设备管理员，特别是草皮管理员格兰杰对王震非常不满意，因为那是他修剪草坪的时间，不过渐渐地，见到王震在联赛中的表现，格兰杰开始喜欢上这个每次提早来的家伙了。

半个小时后，大家6续来到，一二三队球员在一起完成了晨跑，然后各自训练去了。

训练态度是美因茨比其他德乙球队更强的原因。

大家训练都特别认真。

十点钟，力量房，一二队球员们挤在一起。

不一会儿，一个二队球员走到王震身边。

他是二队左后卫哈森，王震和他关系不错，有时候还约吃饭。

王震抬头看了他一下：“你要练这个？”说完就起身了。

“不是。”哈森低头：“你有麻烦了，小心一会儿教练肯定找你谈话。”

什么时候主教练的想法二队先知道了？二队不是贝尔科林管吗？

“什么情况？”

“你昨天去慕尼黑夜店玩儿的照片被媒体出来了。”

王震一愣，糟糕，头儿最讨厌球员态度不端正，去夜店玩儿最不讨喜：“我知道了。”

随即，王震到了腿举机旁边，插了个3okg开始练。

旁边里贝里斜眼瞟过来：“太逊了。”

王震回头，干瘦的里贝里的插销插在6okg上面，王震翻白眼：“你这家伙身体好我知道，别来打趣我。”

“好？”里贝里扑哧一笑：“我前段时间在网上看到美国橄榄球运动员腿举2ooo磅十五次的视频。“

两千磅，九百公斤，一千八百斤……

王震回头：“滚，有多远，滚多远。”

王震训练3okg顶多能一百下，腿举有适应性训练和极限训练两种，极限训练和适应性训练完全不同。

王震的极限训练大概是8okg十次或者3ookg一次。

那种重量，非常容易受伤。

不过对于黑粗又硬来说，他们中的力量天才，腿举一吨左右，真不是吹嘘，跟他们比，不是自找没趣……

整个力量房，只有两个人卧推和腿举比王震差劲，全部都是二队的。

经过这半年的时间，王震已经进步非常多了，才来的时候，2okg来个二十下腿就软了。

力量训练到了末段，克洛普如期而至：“王震！”

王震立刻站起身来：“头儿！”

“去我办公室谈谈。”说完，克洛普转身走了。

王震也只好跟了过去。

等王震走了，力量训练室才传出讨论：“看报纸没，昨天王去慕尼黑的凯斯夜店了，被拍到和大罗握手呢！”

“我也看了，瘪了一上午了，终于能聊了。”

重生之不负韶华  神子已经来了  锋神传奇  重生之乱世佳缘  爱情攻寓  网游之掌控命运  随身之逍遥末世  动物聊天群  仙医邪凰：废物四小姐  慕天娇  大宋工程师  乱入魔法师  神侃  捕星司之源起  虐杀  君九龄  神级保镖  王涛沈傲冰  锦春缘  不死武皇