手机浏览器扫描二维码访问
格里森拳击训练馆
位于布鲁克林时尚区。自从1937年健身房开放以来,格里森已经帮助134位世界冠军,阿里以及泰森等著名拳击明星都曾在这里训练,是世界拳击圣地
李杰此时就站在前台,探头往里面看去。由于来的比较早,所以场馆里面只有几个人,要么在热身,要么打着沙袋。
“先生,请问有什么事情吗?”前台的工作人员问道
“哦,我约了卡萨斯特教练。”
“先生,卡萨斯特教练还没有到,需要您稍等一会”
这时,门口一位留着寸头的肌肉猛男走了过来“我听说有人找我?”
“您好,我是李杰,昨天给您打过电话”说着伸手打了个招呼
“我想起来了。你是想找我练搏击对吧,那来吧。琳达,给这位小子登记一下。搏击课程指导一周,我先去换衣服”说着便往里走去
“先生,一共是三千五百美刀,有会员吗先生?”
“没有”李杰摇了摇头
交完钱,李杰便开始等待,不一会,寸头猛男就来了。
“好了小子,两小时五百美刀的私课就不在无意义的行为上浪费时间了。看你这身行头也不需要换衣服,直接开始吧。跟我来”
说完便带着李杰来到场馆内一处空地
“先跟着我做拉伸运动,记住,搏击是一项全身运动,如果运动前没有把筋骨活动开,那么在训练中很容易因为抽筋,或者是防御不及时导致身体受到伤害,跟着我的动作来”卡萨斯特教练说完便开始做拉伸
李杰连忙跟上
????????????????????????
????????????????????????
半晌,卡萨斯特教练停了下来,看着脸不红,心不跳的李杰很是欣赏,不禁赞叹道“看你样子就知道你是初学者,但没想到身体素质挺好,看来平时没少锻炼”
李杰自知是因为身体异变导致的伪无限体力,所以笑了笑没有说话
“下面我们开始,先来快速移动躲避训练,这能让你灵活的移动,看见地上的方格没有,脚步按照数字的顺序依次踩过每个格子,我先示范一遍”
李杰不想从基础练起,因为时间减缓一开他就是世界上最顶级的躲避大师,所以他制止了教练“卡萨斯特教练,我想直接学习攻击技巧以及防守技巧,这种简单的东西还是不要学了”
教练闻言有些无语,心想又遇到好高骛远的人了,心里那点欣赏也消失不见“初学者别想那么多,先从最基础的练起”
“可是这太简单了”李杰觉得刺激教练一下
“怎么简单?要知道快速移动躲避训练不仅可以灵活的寻找敌人的弱点。也能及时的躲开敌人的攻击,今天我就让你瞧瞧这种训练的好处”说完便递给李杰一副手套并摆好架势
“来,打我,只要能打中我的脸,就绕过这一训练”
“哎呦”
刚说完李杰便直接一拳干在教练眼睛上,看着卡萨斯特教练右眼的黑眼圈李杰差点没憋住笑“教练。是你让我打的”
教练大怒“你小子怎么这么不讲武德,还没说开始呢”
“好吧,那重新来”
教练摆好架势“好,开始吧”
“法克”
教练捂着左眼倒在地上“法克,你小子速度怎么这么快?”
“教练你让我打的,不能怪我”李杰无辜道
半晌,教练起身,顶着两个熊猫眼说道“看来你小子非常有天赋啊,那么我们就开始正式上课”
巨星指南(古穿今) 天尊城 嫁个男人太会撩 穿越之后 重生的穿越女配 重生 重生之保姆很忙 重生娱乐大亨 村姑桃花 快穿不如撩男主 穿越之教主的苦逼生活 斗春归 弃奴翻天:少帝的宠妃 看,有魔气 国运擂台,只有我认识历代名将 霸气医妃,面瘫王爷请小心! 走偏门 一世荣宠(重生) 男妃撩人 重生之我回早了
一场人质救援行动中,因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐,此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
全本免费,新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中,在觉醒武魂的那一天,竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时,又会是怎样的一个场面?谁强?谁弱?谁才是真正的主角!粉丝群1304623681...
穿越到海贼世界,罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地,掌控雷霆,行走空间,信仰之力铸造地上神国!神恩如海,神威如狱。来到这个世界,就注定无敌于世。...
(都市热血小说)叶龙曾是世界上公认的文武奇才,所到之处,再强大的敌人也得望风而逃。然而,就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环,回到灯红酒绿的都市保护大小姐!他性格冷酷张狂,为达到目的不择手段!凭借惊人的本能和超人的智力,在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生!PS本书读者群128492045(豆丹家族)...