手机浏览器扫描二维码访问
……
陆风面朝夕阳,蹲着马步,额头上汗珠直流,心中有些不满。
若我想练蹲马步,还用你教?别说蹲马步了,俯卧撑我做得极为擅长。
虽然不是正经的俯卧撑——
“腰挺直,手举高,腿别晃,目看前方——”宁圣女面孔冷艳,不住地用手中软剑,拍打着陆风的各个部位。
之前都是他给自己说教,总算有机会说教他一回,找到机会拿捏他了。
她有些得意。
脸上始终挂着柔媚的笑意。
“要想练功,必要下盘稳,要做到腰马合一,不动如松,泰山崩于前而面不改色。”
宁圣女神情专注踱步道:“这是基本功,你锋芒太露,日后难免遭人妒忌,惹来不必要的麻烦。”
当陆风问她要蹲多久时,她说不多,每天蹲两个时辰就好。陆风瞬间傻眼,给谁谁闲得去蹲两个时辰。
陆风一叹:“虽然我也知道我锋芒太盛,很优秀…可是我还是觉得,蹲马步还不如做俯卧撑呢。俯卧撑最起码有女子配合,虽然累点,但爽大于累。”
“俯卧撑?”宁圣女美眸惊异一闪:“还有女子配合?”
她清丽脱俗,迷人的面孔,被微飘的青丝映衬得极为美艳,陆风心中骚荡起来:“嘿嘿,是啊,有空宁圣女你来配合,我保证做的速度贼快——”
宁圣女冰雪聪明,细品“俯卧撑”三字后,很容易联想到什么,又见他眼中淫邪,便知他说的不是什么好事。
宁圣女脸上一红,剑芒急急拍在他屁股上。
陆风吃痛,哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。
宁圣女憋着笑,依然冷艳清绝。
“你打我作甚?我不学了!”陆风耍起无赖:“要学就学那种一招制敌的,谁愿学蹲马步。”
宁圣女瀑发乱舞,唇角勾起,将软剑反握身后,左手化掌,似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去,实则…掌风凌厉,十分骇人!
砰!
一声闷响。
那陶缸上立刻出现一个掌印,而缸的周围则是毫无裂痕,可见功力不同寻常。
这若是打在肉身,岂不是得嗝屁了?
陆风看得痴呆。
“是这样的一招制敌么?”宁圣女转头笑问。
“啊,对对对,宁圣女真厉害……请问,这是什么掌?”陆风惊道。
宁圣女哼道:“别管什么掌,你要想有此成就,只怕差得远。每日必练,最快三五年,才能小有建树。”
陆风:“……”
三五年?
先生别虐了,太太要嫁你死对头了 出狱前离婚,高冷女总裁后悔了! 我在末世经营美食城 棺底重生,神医丑妃战天下 四合院:开局家门口捡到秦淮茹 快穿女配也要勇敢摆烂 只怪我回血太快,敌人都破防了 一吻定情,冷艳女总裁爱上我 重生:缔造商业帝国 穿成流放权臣恶毒原配后她飒爆了 觉醒后我成了全星际最靓的崽 玄幻:无敌从凡人修仙开始 荒古霸体诀 穿成外挂后偏执反派对我上头 军婚甜如蜜,重生军嫂在八零赚翻了 大佬亲妈即将飞升[玄学] 地球人就要入侵我们星球了 我拿捏了恶灵之主[穿书] 薄爷,夫人出价一千亿要退婚 乡村直播:开局10万亩地
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...
下载客户端,查看完整作品简介。...
动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...