手机浏览器扫描二维码访问
第7章 学习弓术（第1页）
“第三步，勾弦与推弓。将箭尾杆放在食指和中指之间，无名指辅助中指保持勾弦手的稳定。”
“前手向前推，后手朝后拉，弓从上往下移动，前手在身体的前上方划出一道弧线。”
这次张凡适应很快，很快做出动作。
“第四步，开弓与靠位。以前手推后手拉的方式将弓拉开，并拉至适当位置。脸部朝左侧转，偏向拉弦手指，目视前方目标。”
张凡艰难的拉开弓弦。
“第五步，瞄准与撒放。你在开弓的过程中，将眼、箭尖和你的目标，也就是那棵树，连成一条直线。瞄准后右臂继续用力。”
张凡此时已经显得有些体力不支，箭矢有些晃来晃去。
“扣弦右手的三根指头迅速放开，射出箭矢。”
村长大声说道。
只听“嗖”的一声，箭矢迅速窜出，向着小树飞去。
奈何，张凡的力道有些小，箭矢飞到一半便摇摇晃晃地从空中坠落下来。看到此，张凡满脸都是沮丧。
“不要灰心，你才第一次射箭，出现问题很正常。”
村长安慰道。
“在刚才射箭过程中，你存在了三点不足。”
“第一个是动作结构不合理。在刚才射箭的过程中，你的持弓臂，也就是左臂，出现了弯曲现象，导致动作的力线发生弯曲。”
“这种动作造成你左臂的肌肉工作强度大幅度提高，进而影响持弓臂的稳定性和指向性的稳定程度。”
“第二个是你的发力点不正确。正确的发力点应该是前手的推弓点、靠位点以及后肘肩处于同一条直线上。”
“然而，你在发力时，这些关键点并没有保持在同一直线上，导致动作的正常力线受到影响，进而影响到持弓臂的指向和稳定性。”村长继续补充道。
“第三个是发力的部位不正确。射箭不仅仅是手臂的力量，而是需要全身协调发力。”
“在射箭的过程中，从脚蹬地开始，力量通过腿部传递到腰部，再由腰部转动将力量送至手臂，最后通过手指的释放将箭射出。”
“每一个环节的协调与配合都至关重要，任何一个环节的失误都可能影响到最终的射箭效果。”
“原来是这样啊。”
听完村长的指正，张凡恍然大悟。
“现在，你先好好体会一下我刚才说的话，消化完后，再进行一次射击。”
于是，张凡闭上眼睛，开始回想刚下射箭的过程，并在脑海中反复回想村长刚才说的话。
十分钟后，张凡深深地吸了一口气，然后慢慢地呼出，以平复自己的心情，使自己更加专注。
“准备好了吗？”
刚才张凡思考的表现村长很是满意。
“准备好了。”这次张凡显得信心十足。
只见他缓慢伸出左手，轻轻地拿起弓。他的手掌紧紧地握住弓把，手指自然分开，以确保弓的稳定。
左手臂微微弯曲，形成一个稳定的支撑，将弓举至与肩平行的位置。他的左手臂和肩膀肌肉紧绷，保持稳定，为接下来的动作提供必要的支撑力。
西游：我拿蟠桃当饭吃 农娇有福 国运擂台：黑神话悟空妖王称霸！ 二女双宠，农村小伙我爱谁 星际兽世：小美人她每天哭唧唧 西游：谁说邪门CP不能甜？ 综影视：这世界是不是不太对？ 四合院之狂怼众禽，享飞扬人生 从乞丐开始斩妖除魔 吴钩月冷 断尘成神 我都绝症了，就给我个相亲系统？ 我，都市传奇缔造者，以实力征途 成为死神：目标全知全能 断亲后，真千金成了太子爷心尖尖 我用相机威胁师姐 我有一剑，可斩九天 惊，玄学大佬竟是鬼怪它祖宗 开局被污蔑，女帝求我回归人族！ 四合院：大灾之年，我先杀易中海
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...
非凡人生(娇艳人生)
非凡人生凌轩是这个都市的主角，他身上发生的一切，应该是男人们都渴望得到的。他的经历，就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事，娇艳人生，不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格，更清新，更自然，更现代！总结只有一句YY，只有YY，男人的YY，最尽情的YY！...
风流少爷(流氓少爷尘世游)
流氓少爷实际上就是流氓少爷尘世游只不过作者名字不同，但至尊包不同和至尊风流就是同一个人，流氓少爷已经完本了，但两本书基本是一样的，只是章节数字不同而以。所以就同时把两书的章节数字标出此书记录S省富家少爷夏丰银玩转都市，风流逍遥的过程，全书以YY为主，以使读者浴血沸腾为目标，那些自命清高者可以不看！没有最淫荡，只有更淫荡！要想成淫才，快到此处来...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...