手机浏览器扫描二维码访问
第67章 兄弟身陷青楼岂能见之不救（第1页）
……
陆风面朝夕阳，蹲着马步，额头上汗珠直流，心中有些不满。
若我想练蹲马步，还用你教？别说蹲马步了，俯卧撑我做得极为擅长。
虽然不是正经的俯卧撑——
“腰挺直，手举高，腿别晃，目看前方——”宁圣女面孔冷艳，不住地用手中软剑，拍打着陆风的各个部位。
之前都是他给自己说教，总算有机会说教他一回，找到机会拿捏他了。
她有些得意。
脸上始终挂着柔媚的笑意。
“要想练功，必要下盘稳，要做到腰马合一，不动如松，泰山崩于前而面不改色。”
宁圣女神情专注踱步道：“这是基本功，你锋芒太露，日后难免遭人妒忌，惹来不必要的麻烦。”
当陆风问她要蹲多久时，她说不多，每天蹲两个时辰就好。陆风瞬间傻眼，给谁谁闲得去蹲两个时辰。
陆风一叹：“虽然我也知道我锋芒太盛，很优秀…可是我还是觉得，蹲马步还不如做俯卧撑呢。俯卧撑最起码有女子配合，虽然累点，但爽大于累。”
“俯卧撑？”宁圣女美眸惊异一闪：“还有女子配合？”
她清丽脱俗，迷人的面孔，被微飘的青丝映衬得极为美艳，陆风心中骚荡起来：“嘿嘿，是啊，有空宁圣女你来配合，我保证做的速度贼快——”
宁圣女冰雪聪明，细品“俯卧撑”三字后，很容易联想到什么，又见他眼中淫邪，便知他说的不是什么好事。
宁圣女脸上一红，剑芒急急拍在他屁股上。
陆风吃痛，哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。
宁圣女憋着笑，依然冷艳清绝。
“你打我作甚？我不学了！”陆风耍起无赖：“要学就学那种一招制敌的，谁愿学蹲马步。”
宁圣女瀑发乱舞，唇角勾起，将软剑反握身后，左手化掌，似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去，实则…掌风凌厉，十分骇人！
砰！
一声闷响。
那陶缸上立刻出现一个掌印，而缸的周围则是毫无裂痕，可见功力不同寻常。
这若是打在肉身，岂不是得嗝屁了？
陆风看得痴呆。
“是这样的一招制敌么？”宁圣女转头笑问。
“啊，对对对，宁圣女真厉害……请问，这是什么掌？”陆风惊道。
宁圣女哼道：“别管什么掌，你要想有此成就，只怕差得远。每日必练，最快三五年，才能小有建树。”
陆风：“……”
三五年？
先生别虐了，太太要嫁你死对头了 乡村直播：开局10万亩地 地球人就要入侵我们星球了 出狱前离婚，高冷女总裁后悔了！ 快穿女配也要勇敢摆烂 穿成外挂后偏执反派对我上头 大佬亲妈即将飞升[玄学] 觉醒后我成了全星际最靓的崽 军婚甜如蜜,重生军嫂在八零赚翻了 四合院：开局家门口捡到秦淮茹 棺底重生，神医丑妃战天下 荒古霸体诀 一吻定情，冷艳女总裁爱上我 我拿捏了恶灵之主[穿书] 我在末世经营美食城 只怪我回血太快,敌人都破防了 穿成流放权臣恶毒原配后她飒爆了 玄幻：无敌从凡人修仙开始 重生：缔造商业帝国 薄爷，夫人出价一千亿要退婚
巫师再临
超凡力量回归，巫师也从历史的尘埃中再度降临，站在超凡力量回归的浪潮顶端，沙兰于尘埃和无数位面之中寻找巫师的真意，总有一天，真正的巫师将再临世间。...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...