手机浏览器扫描二维码访问
翌日上午,鱼住迫不及待的来到陵南高校,准备尽快将潜力转化为实力。
意外的是,他在校门口遇到了藤真健司。
这明显不是偶遇,毕竟翔阳距离陵南有点远。
从藤真身边的自行车来看,他是专程过来的。
“藤真,奇怪,你来我们陵南干什么?”
鱼住适时表达了自己的疑惑。
“鱼住,我是特地过来找你的,我想请教一下,如何才能更快的提高对抗能力。”
藤真露出不好意思的表情。
这个时期的藤真,还挺腼腆,远非成为翔阳教练后那样需要维持高冷人设。
鱼住疑惑的问道:“不是,你怎么不找你的队友、教练?”
奇了怪了,藤真怎么老是找他。
“你是我们神奈川县对抗能力最强的球员,我觉得你在这方面可以给我更好的指导。”
听到藤真这么说,鱼住想了想,最终同意了下来。
虽然帮助藤真提高水平和资敌无异,但对方态度既然这么诚恳,他也不好拒绝。
另外,他也希望藤真的未来可以走的更远,最好率领翔阳将海南踩在脚下。
海南队的作风,鱼住真心不喜欢。
最重要的是,以他的进步速度,翔阳很难对陵南造成威胁。
等到明年的话,那就更不用说了。
明年,陵南的阵容强度绝对会大幅增强,并且有机会争夺全国大赛冠军。
仙道彰、内藤铁也、福田吉兆、植草智之、越野宏明、管平……
不过,也有可能出现蝴蝶效应。
“鱼住,太感谢你了!”
藤真适时表达了感谢,跟着鱼住来到陵南室内体育馆。
由于田冈教练放了球员一天假,再加上他们来的较早,室内体育馆暂时还没有人。
鱼住径直带着藤真来到器械室,前段时间,随着陵南队创造历史的成为县大赛四强后,田冈教练成功申请了一批器械。
虽然肯定比不上健身房,但该有的常规器械都有。
鱼住带着藤真来到一个崭新的器械面前。
“看你的样子不需要热身吧,那就先尝试着做一组平板卧推!”
藤真显然是骑自行车过来的,这倒是省了热身的时间。
鱼住在说完后,开始调整杠铃重量。
15公斤杠铃杆,加5公斤的杠铃片,共20公斤。
就藤真这样的小体格,能否做完一组都是未知数。
鱼住开始辅助藤真进行卧推,顺便指导正确的卧推姿势。
握住杠铃时,手腕的位置非常重要,不仅对发力位置有影响,错误的手腕位置还容易导致受伤。
除此之外,还有大量的动作要领和卧推方式。
对于这方面,鱼住表示很熟悉,因为他每天都会做几组卧推训练。
在鱼住的指导下,藤真举起杠铃杆,吃力的做了起来。
好弱!
如何把魔女养成S【】 春宵枕 七年之痒 触手养成指南【星际】 绯桃照地春 宠妻成瘾H 落在星轨 当男友的面被狠啪了(,偷情,h) 磕炮( 年下) 一夜西风 女匪 (异国犯罪NP ) 【新世界狂歡】崑X伊 只有車 復健文 上下(GB) 臣服 金主她说爱我(gl) 乳儿 重生回1975年陈丽姝顾兴东 金蝉脱壳(黑帮&&卧底&&h) 长夜将至(/出轨/h) 粉绸( 巧取豪夺&&强制爱&&辣H)
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
什么?要我和美女总裁搞好关系?当然可以!李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛!当兵王之王重回花都,冷艳总裁,傲娇萝莉,清纯助理,火辣警花,群美环绕!花都,我为王!...
格斗,医术,算命,鉴宝,泡妞无一不精。嚣张,霸气,睿智,重情,重义集于一身。水有源,树有根!他就是世界最强者的唯一门徒!从此,最狂门徒诞生!慕容2015都市新作,请大家多多支持!慕容官方交流群慕容世家167168067另,慕容完本作品特种高手纵横都市还请大家多多支持!...
中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...