手机浏览器扫描二维码访问
第三百五十八章 运动（第1页）
而到了这个时候，就连跟着一起跳的学生们自己都感觉有些不可思议。
“我竟然跳了二十多分钟？”
“但是我感觉好爽啊！”
“听着周董的《本草纲目》，跟着方老师跳这个，真的很上头诶！”
“平时这个时候我都很困，我想睡觉，但是今天我不仅不困，我还想继续！”
“真的很不错啊！”
“要是每天这么跳的话，我觉得挺好的！”
在结束领操之后，方白这才继续说道：“每天的这个时候，老师都会在这里等着大家，但是一定要记得，量力而行，若是跳不动了，或者低血糖了，就一定要停下！”
“锻炼虽好，但是不要过量！”
课间操完了之后。
所有的学生都开始陆陆续续回到自己的教室里。
每个人身上都是湿漉漉的，满身大汗。
每个学生却不觉得很累，反而觉得很兴奋。
而上三四节的老师们，却发现，平日里这个时候睡意昏沉的学生们，一个个却精神奕奕的。
尽管教室里一股汗臭味，但是每个学生都专注的上着课。
一直到中午，当这些学生吃完饭之后，都回到了自己的宿舍里，冲了个澡，换了一身衣服。
第一天大家还不觉得有什么。
但随着方白将课间操改变了几天之后。
希高的老师就感觉到不一样了。
平时第三节课的时候，每个学生的脸上都略带疲惫，第四节课的时候，学生就想着去吃饭……
而自从跳了操之后，每个学生都是精神饱满的样子。
这让希高的老师非常的好奇，方老师这跳操到底有什么魔力？
很多老师课间操的时候都来到了操场。
当看着穿着运动装在上面领操的方白的时候……
很多老师都不由自主的跟着跳动了起来。
这也就导致，方白原本就想改变一下学生们的课间操……谁知道变成了全体师生的狂欢。
那些老教师们把这当成了广场舞。
而中年老师们则是想要锻炼身体。
一书封神 天火大道 旱情：风流留守少妇 东莞猎情：混在浪都的日子 借寿 国医：开局扮演神级手术大师 1855美国大亨 小渔民猎艳水乡妇女：桃花源 请叫我品红恶魔 乡村小野医 泡桐树一 重生潜入梦 良家女子的沉沦：坠落天使 神医龙婿 村医猎艳 我在墓地当保安 情迷：极品老板娘的权色撩人 乡村艳情：花溪村的留守女人们 留守妇女的春天 苞米地的春情
不朽界祖
元祖破天战诸界，青血染天万古流帝钟敲日震寰宇，一肩担尽古今愁！一个地球小子，得无上传承，他踏遍诸天万界，他会尽亿万天骄！他一点点的寻找地球先辈的足迹，焱灭鸿蒙界，炎帝已成了亘古传说，极道星辰界，秦蒙二字已成了禁忌，九源浑天界，罗城主已化为了不朽雕塑，荒古断天界，荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
天才杂役
吕诚，十五岁之前一直没能修炼出内劲，只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空，十年时间，让他的眉心处出现别人所没有的感应力，能让他感知周围的一切事务，并且修炼出内劲，踏入武者行列。从此，这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法，进展神速练武技，无师能自通易容变声，惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界，最终一步步成为睥睨天下的至尊...
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
都市超级医仙
左手惊天医术右手至强武功，携带百年记忆，重生回归都市，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅！...
篮坛第一外挂
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心，紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎，哇靠！不看人传球，队友空了！不，队友选择高抛，漂亮的空中接力！等等，怎么有点奇怪呢？因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022，欢迎大家进群聊天！...