手机浏览器扫描二维码访问
邵百节冷幽幽地道:“嗯,很灵敏,反应还挺快。”
开玩笑,这算什么。
我上初中的时候,有个道行特别高深的班主任,经常不声不响地从任意一个学生的背后冒出来。我在他手下足足三年都生存下来了。
当然态度还是要好的。
我很配合地问:“老师傅,您先教我练什么呢?”
邵百节:“不是我教你。”
我愕然:“啊?”
我用手电筒照着他转身走去桌子边,打开平板电脑,很快就响起很亢奋的音乐,还有一个很壮实的男人带着一群很壮实的男人,以及一群很结实的女人疯狂地高抬腿,以及其他看着就很费劲儿的动作,开始讲英文。
“push!push!(用力!)net!(加油!)”
“Thisis《InsanITy》!”(这里是《疯狂健身》!)
邵百节往旁边的椅子上一坐:“你跟着他练。”
我敢打赌,我的脸一下子就黑了。
凡是脸没黑的,都是四体不勤的货色。
因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子,没有不知道《InsanITy》的。那个如雷贯耳,轰得你外焦里嫩。
这么说吧,如果你能把《InsanITy》练下来,你会觉得你应该去拯救全人类了。
为什么我一个白斩鸡也会知道《InsanITy》?因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊!
什么?姜玲不是中文女博士吗?
谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了?什么逻辑!
我就差没哀嚎了:“老师傅,是不是弄错了,干嘛练这个?”
邵百节:“你什么都不行,难道还真指望特训个几天就都会了?只能提高一下体能,万一逃命也能逃得久点儿。”
我:“……”
邵百节:“别摆那种丧家之犬的表情,因为你摆出来我也看不到!快!跟上!”
我:“……”原来把好好一间房弄得乌漆麻黑就是为了这个。
事到如今,我也没办法了,只好咬着牙上吧!
其实五分钟以后,我就开始气喘如牛。七分钟后,心脏开始像在玩拳击。之后的每一秒钟都过得像一分钟。好几次都觉得两眼直黑,休克未遂。好不容易捱完最后一分钟,我只想瘫在地上。
这还只是二十五分钟的fittest,根本不是正式的课程。
不要嘲笑我才二十五分钟就累成狗。我好歹考我们派出所的时候,还是通过体能测试的。换成你……哼哼。
谁第一次跳这玩意儿,不管是男是女,能不打折扣地坚持完一半,哥都敬你是条汉子!
别以为我吓你,你去问问度娘,多少男汉子女汉子第一次坚持完,不得吐出来。
邵百节:“站直了!不要停,绕着床小跑。”
豪婿((超级女婿)韩三千苏迎夏) 重生之持子之手 富贵如意 圣凰之传 叶辰顾梦瑶 全球CF:开局获得百倍具现系统 逆反网游 骠骑大将军 美人善谋 武侠辅助系统 半妖养仙途 盛世女先生 冰火大圣 文科之王 疯狂的姐弟恋 大月谣 易龙图 九州道主 阴倌法医 不科学的天天传
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
元祖破天战诸界,青血染天万古流帝钟敲日震寰宇,一肩担尽古今愁!一个地球小子,得无上传承,他踏遍诸天万界,他会尽亿万天骄!他一点点的寻找地球先辈的足迹,焱灭鸿蒙界,炎帝已成了亘古传说,极道星辰界,秦蒙二字已成了禁忌,九源浑天界,罗城主已化为了不朽雕塑,荒古断天界,荒天帝已消失在万古时空中作者自定义标签豪门位面嚣张重生...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
一睁眼回到六零年,上一世是孤儿的明暖这一世拥有了父母家人,在成长的过程中,还有一个他,青梅竹马,咋这么腹黑呢!...