十分固定,除了执勤时间外,大家一般都会去综合训练室,或锻炼健身,或对打比赛来打发时间。 阿瑞斯深知自己的身体状况,但训练不能落下,所以他把自己的运动项目全换成了不剧烈的器械辅助类,以保持每天的运动量。 但显然,这些运动并不能帮助他释放旺盛的精力,阿瑞斯已经好久没体会过那种疲惫却又酣畅淋漓的感觉了,而且过剩的精力直接影响了阿瑞斯晚间的休息,这让阿瑞斯浑身不得劲,所以他今天决定加训。 作为军校毕业的优秀学员,阿瑞斯对自己的身体状态和能承受的训练量判断十分准确,对训练的安排也十分科学。 无氧和有氧训练分开,强度适宜,虽然不能像以往那样在跑步机上痛快地挥洒汗水,却也让他重新熟悉了一遍身体的每一块骨骼和肌肉。 最近因为精力太过充沛,...
攻非人生子 瘸腿攻生子文 孤有话说攻生子 攻/生子 梁祯攻生子文 有没有攻生子的 攻生子瘫痪 攻实验生子 西方攻的生子文 哪里可以看攻生子文 alpha攻生子 微博攻生子 攻生子的 暴躁攻生子 生子攻是学生 攻生子文 野人攻生子 霸道总裁攻生子 攻生子穿越 狐狸攻生子 攻生子尘不到 攻生子文学双 攻生子流血 军人攻宠生子 受生子后与攻相认 会医术攻生子文 老福特攻生子 魔神攻生子文 攻生子短文 军人攻生子受 皇上攻生子 剑网三攻生子 有没有攻生子的文 攻生子文片段 尘不到攻生子 beta攻生子 残疾攻 受生子 生子文残疾攻 看待攻生子 攻生子图片 生子系统女攻 道士攻 生子 阿狸攻生子 冷漠攻生子 攻强取豪夺生子 生子文 攻生子 功臣 攻生子 末世 攻生子 攻要杀死受 生子 攻生子阿狸 暴君攻生子 洛温攻生子 攻生子晋江推荐 不知道攻是谁的生子文 攻生子微博 狼狗攻生子 师尊攻年上生子 星际 攻生子 生子文攻是教授 攻生子合集 叔父攻生子 帷幕在线阅读 小混混攻生子 暖风攻生子 攻体弱生子 攻生子文合集 帷幕 在线阅读 穿越攻 生子文 攻是怪物生子 O攻A生子 精英攻攻生子 攻甘愿生子 悬枝 炮灰攻终成受np XP小合集 短篇合集 降落 攻略强健双性校草 惩罚系统 《天下第一杀手》 【伪GB】和前男友们的二次恋爱 人鱼性爱日记 男朋友是GV导演怎么办? 胡不归合集 欲火家教 星海之遥 日日倚在学长怀里 重生情yu系统np 绿荫书下 天之骄子的沉沦(总攻np) 大奶双性帝的后宫们【BL/宫廷/NP/双性】 穿越成病弱农家子他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...
段飞是个倒霉的孩子,老爹被人陷害入狱,又遭遇对象退婚,开间小诊所给村里的人治病,连温饱都不行。可他从未放弃过努力,他坚信只要人不死,必定有站在人生巅峰的那天,最后他用枚小小的银针走上复仇之路,凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事,段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害,可他为了坚守正义毫不畏惧,视死如归跟邪恶力量做斗争。...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...