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进步，同时需要进一步地整体规划和细致指导。除了老师的约谈以外，同学们也会主动向老师要求进行单独谈话，谈一谈对于自身问题的认识和下一步的计划，同时寻求一些好的建议。例如高三刚开始我失眠严重的时期、高考之前焦虑加重的时期，我多次主动找我的班主任孙老师和数学老师黎老师谈话。他们既是我的老师，也是我很好的朋友，在坦诚的交流中，他们对我的信任、鼓励和真诚建议给了我非常大的帮助。 除了老师，在整个高三的进程中，同学和朋友的作用不可小视。也许有的人会把高三和同学的关系解读为单纯的竞争关系，导致同窗之间的紧张与敌视。其实在高三，同学之间完全可以实现互相帮助、互相鼓励、共同进步。 在我们班上，不管成绩和名次如何，所有人都处于努力上进、奋发向前的状态中。在这样的氛围之中，我们五十多个...

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