了基本的训练,还要保证两次两小时的长慢跑;一次长快跑,五公里起;状态最佳的时候来一次间歇跑,每次五分钟,重复五到十次。 跑道旁边是露天篮球场,丁一航远远地就看见了正在跑步的沈浔,冲陆凛抛了个眼神。 沈浔的头发长长了一点,扎了个方便的半丸子头。深秋的寒风中,她还只穿着一件白色的速干衣和一条黑色短裤,两条腿晃得人眼睛疼。 陆凛和场下的队友使了个你上的眼色,下场拎着瓶水,拿上外套朝沈浔跑了过去。 身后响起一片嘘声。 声音有点大,沈浔看过来,正好看到陆凛。 她没说话,冲他笑笑,算是打过招呼。 还有最后几圈,她的呼吸不能乱掉。 陆凛在终点等她,替她拧开瓶盖,跑了多少圈? 十五。...
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不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
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别被书名骗了,取名废,其实就是女强无CP,村姑背景系统逆袭流,也俗称慢穿泥石流,凶杀末世武侠仙侠魔法啥都有,还有,新书820不见不散。官方群满一千粉丝值进(五九零六五三四八三)后援群,满一万粉丝值进VIP群。PS本文无CP...
左手惊天医术右手至强武功,携带百年记忆,重生回归都市,这一世,定要纵横无敌执掌一切,登临苍穹之巅!...
2o19云起华语文学征文大赛参赛作品胖喵儿死了,被一根鸡骨头卡死了!重生在了一个生了九个孙儿,盼孙女盼的眼睛都红了的阮家,瞬间成了阮家上下三代的团宠!胖喵儿笑眯眯,觉得这有奶奶宠,爸妈爱,哥哥护的小日子,真叫一个美滋滋哟。当然,如果没有某只躲在角落里,眼睛里放着绿光,死死盯着她的‘大灰狼’,那就更好了!某只‘大灰狼’冷笑一声上辈子没吃到,这辈子总要吃到的!胖喵儿へノ...